Sofie heeft geleerd om haar adem niet vast te zetten

maandag, 21 november, 2022

Interviewer: Ja. En die ademhalingsoefeningen, wat deed dat voor je?

Sofie: Ik zette automatisch bij alle oefeningen mijn adem vast en daarmee heb ik geleerd om dat gewoon door te blijven ademen zeg maar. Maar dat was wel een reflex om dat vast te zetten, dus dan moet je een reflex doorbreken, dus dat is wel lastig, maar op een gegeven moment ging dat wel.

Wij gebruiken cookies op deze site om uw gebruikerservaring te verbeteren

Klik op "ik ga akkoord" om cookies toe te staan.