Mark vertelt hoe hij inspanning rustig heeft opgebouwd

Ik probeer het gewoon. En omdat ik ook verder geen andere dingen meer had, dus ik had geen andere bezigheden waar ik nog wat voor moest doen. Dus ik hoefde geen energie te sparen op dat gebied. Toen ben ik gewoon weer gaan wandelen. En eerst van 300 meter naar 400 meter, naar 500 meter tot op een gegeven moment dat ik mijn vaste rondje wat ik met de hond altijd loop weer kon doen. En dat was ook gelukt in die vier weken om dat op te bouwen. En dat merk ik ook wel. Ik ben gewoon wat minder moe en dat soort dingen.