Terug

Laurien monitorde haar suikerwaarden om inzicht te krijgen in hoe haar lijf reageerde op voeding

Tabs

Datum interview: 
woensdag, 19 september, 2018

Transcript

Eh nou, pfoe, vooral heel veel gelaten. In mijn eerste zwangerschap ben ik in plaats van aangekomen 15 kilo afgevallen, omdat ik mijn, omdat ik mijn eetpatroon heb aangepast. Alleen kwam ik er later achter, dat ik niet de goede dingen at. Waardoor ik in deze zwangerschap eigenlijk eh veel meer ben gaan onderzoeken dus door zelf te monitoren van wat doet voeding met mijn lichaam? Hoe reageert mijn lichaam erop? En dan kwam ik er bijvoorbeeld achter, dat ik bijna geen fruit kon eten. Omdat ik op fruit vrij snel hoog zat, zelfs op een half appeltje. Dan kon ik al over de, de maximumwaarde heen zitten. Ehm, ik ben helemaal koolhydraatarm gaan eten. Wel een beetje koolhydraten, omdat je het toch nodig hebt, hè, voor je verbranding. Waardoor ik in deze zwangerschap eh een kilo of acht afgevallen ben. En dus ik was na mijn bevalling ook veel lichter dan voor mijn zw-, dan voordat ik zwanger werd. [lacht] En ik heb vooral heel erg, ja gelet op voeding, op voedingswaarden. Ehm… Op inname van vitamines, ehm… ja, ik ben eigenlijk veel bewuster geworden van voeding, van eten. Dat vooral.